水分補給に適した飲み物!!

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こんにちは!ときわ整体院の保育士田村です。   まだまだ暑い日が続き、体調をくずされている方もおられると思います。 京都市では691名(前年比+46名)の方が熱中症により 救急車で搬送されています。(平成29年8月24日現在)  …

外気浴をご存知ですか??

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こんにちは!京都市で唯一保育士さんのいる整体院、ときわ整体院です。 8月になり暑さが増してきていますがいかがお過ごしでしょうか!? 暑さでなかなか外出が億劫になっている方はおられませんか? 今回は外気浴(がいきよく)について説明します。是非読んで下さいね!! …

赤ちゃんのあせもケア

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こんにちは! 右京区常盤にあるときわ整体院、保育士の田村です!     7月になり、気温が30度を超える日が多くなってきた為、 汗がとまらないですよね。 大人はもちろん、子供も大人以上に汗をたくさんかきます。 &nbs…

育児の合間にオススメのストレッチ!

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こんにちは。右京区常盤のときわ整体院です!   今回は育児の合間にできる簡単なストレッチをご紹介します。 お母さんは、出産をすると育児が始まり、 身体を休める時がなかなかありませんよね? 抱っこしているときの姿勢は、腕と肩が前に、 視…

梅雨の時期に体調を崩すのはなぜ?

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こんにちは!ときわ整体院の田村です! 6月に入りましたが、これから梅雨本番になります。 梅雨の時期は雨の日が続きじめじめとしたり、洗濯物が乾きにくかったりと 気分が落ち込みますよね。 毎年この時期になると、お身体が辛かったり、 何をするにもや…

産後の腰痛はなぜ起こる??

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こんにちは!京都市で唯一保育士さんのいる整体院、治療師の島田です。 今回は、多くの産後のママさんがお悩みになっている、産後の腰痛についてなぜ起こるのかを一部ですがお伝えします。 ●靭帯がゆるむ 妊娠中から産後にかけて、リラキシンというホルモンが分泌されます。その…

つわりに効果的な食べ物って・・・?

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こんにちは!京都市右京区常盤にあるときわ整体院です。 妊娠中のママさん、「つわり」でお悩みはありますか? つわりのひどい妊娠初期は食べ物を見るだけで嘔吐してしまう人もいれば、 空腹で気持ち悪くなる食べづわりの人、 自分の唾液で口の中が不快だと感じる…

春になると・・・

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こんにちは!京都市右京区常盤、ときわ整体院の保育士田村です!   4月に入り桜も満開な時期になりましたね(^^) 4月は入園式や入学式など行事も多くなりますが、 この時期になるとどうしても気温差があります。   お子様は体調…