産後のお腹のたるみやしわの解決法

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こんにちは 京都市右京区 嵐電常盤駅前から東へ歩いて30秒の ときわ整体院です。   残暑も厳しいですね。   水着や薄手の服を着たい産後のお母さんから 相談を受けることがあります。 それは 「産後のにお腹…

産後は夏でも手足が冷えます

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こんにちは 京都市右京区 嵐電常盤駅から東へ歩いてスグの ときわ整体院 です。   お盆も終わりいよいよ夏も後半戦 少しだけ朝の空気が和らいだ気がします。   クーラー全開のこの季節に良く聞くのが 「産後に冷えを…

産後の座り方。ダメな座り方、よい座り方。移動編

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こんにちは 京都市右京区 嵐電常盤駅から丸太町通りを東に歩いてスグの ときわ整体院です。   連日の猛暑で体調を崩しておられませんか? とにかく熱中症や脱水状態の予防に水分補給はまめに行いましょう。 特に授乳中のお母さんはしっかり水分…

夏は交通事故が多くなる。その対処法は?

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こんにちは 京都市右京区 嵐電常盤駅から東へ歩いて30秒ほどの ときわ整体院です。 八月に入り暑い日が続いていますね。 夏休みに子供さんを連れて帰省される方も多いと思います。 車で渋滞にはまって数時間かかってたどり着いた・・・ という経験もある…

三大夏風邪に注意

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こんにちは 京都市右京区 嵐電常盤駅前から東へ歩いてスグにある ときわ整体院です。   暑い日が続いていますがみなさん体調はいかかですか?   気候が大きく変わるこの時期は子供さんの体調も崩しがち。 夏は色々なことに注…

熱中症の対策は?

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こんにちは 京都市右京区 嵐電常盤駅前から東へ歩いて30秒の ときわ整体院です。   とんでもない暑さが続いていますが みなさん体調は大丈夫ですか? クーラーのかけ過ぎで風邪をひいたり 早くも夏バテで食欲もなくなって動くのしんど…

上手く間食をとって産後のダイエットをしよう

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こんにちは 京都市右京区 嵐電常盤駅前から歩いてスグの ときわ整体院です。 暑い日が続きます。 いよいよ京都の夏がやってきましたね!   前回は産後にお腹が減りやすいお話をしました。 「そのとおり」 と思ったお母さんも多かったの…

産後にお腹が減る

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こんにちは 京都市右京区 嵐電常盤駅前 歩いてスグの ときわ整体院 です。 蒸し暑い日が続きますね。   今日は産後の食事のお話です。   授乳中はお腹が空きますよね。 なぜでしょう?   …