座り方意識できていますか?


骨盤矯正初めての方にご案内

こんにちは!ときわ整体院の保育士田村です。

産後のママさん、日常生活やお子さんに授乳されるときは

どのような座り方をされていますか?

 

当院ではよく「あぐらをかいて座る」と聞くのですが、

このあぐらをかいて座るのは、

出産後のお身体には、あまり良くない座り方!

と治療師から伺っています。

 

その理由は、

◆あぐらをかいて授乳などをすると、

子どもを見るので、目線が下にいき、猫背になっていることが多い。

◆骨盤を開くのにおすすめの座り方になるので、

骨盤を締めるには不向きで、体型も下半身が太く見える

とのことです。

b73973e120164ae85cac16f6022e0c7c

 

ちなみに、オススメの座り方は正座!

正座は背筋も伸びて、骨盤の歪みもなく綺麗に座れる座り方です。

特に小さなお子様がおられる方は、床で過ごす時間が多いと思いますので

床に座る際は正座を意識してみてください!

 

当院では、私保育士田村が常駐しておりますので、

お子様を預けて産後の悩みを解消しませんか?

お悩みをお持ちの方は、ぜひお気軽にご相談ください!

電話予約フォーム

骨盤矯正予約フォーム