出産後の手首や指の痛みって何???


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こんにちは!ときわ整体院です!

 

出産後に悩みとしてよく出てくる

手首指の痛みについて話していこうと思います。

 

ほとんどの場合は、

腱鞘炎関節痛です。

これは、授乳やおむつ替え、赤ちゃんの抱っこなど、

今まで慣れていないことを毎日繰り返すのが原因。

お母さんの手首や関節に負担がかかって、炎症を引き起こしてる状態です。

ただ、朝に指がこわばった症状が伴うとリウマチの可能性があります。

血液検査で分かりますので、気になる方は産婦人科や整形外科で

診てもらってください。

 

痛みがひどい場合

まずは冷却してください。

症状が長期にわたる場合は、逆に温めてください

腱鞘炎の悪化を防ぐ、予防するために

赤ちゃんの抱き方に注意してみて下さい!

首が据わっていない時期は、

どうしても手首を使って頭を支えてあげようとしがちですが、

そうではなく手首に力を入れず、

腕全体を使って抱きかかえるようにすると

手首の負担は減りますよ!

 

赤ちゃんが大きくなって手首の負担が大きくなる前に、

上手な抱き方を覚えてみてはいかがですか?

 

妊娠、出産において、身体の悩みがある方は、

京都市右京区常盤にある

ときわ整体院までご連絡ください!

京都市右京区常盤
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