産後太りはなぜ?


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こんにちは!

京都市右京区 嵐電常盤駅前にある

ときわ整体院です。

季節の移り変わりの時期で、体調を崩されたりは

していませんか?

 

みなさん体重は気になりますよね。

産後のお悩みで当院に来られる方も

 

京都市右京区常盤産後骨盤矯正産前の体重に戻らない

京都市右京区北区常盤産後骨盤矯正はけていたパンツがはいらない

鳴滝花園西院丸太町産後骨盤矯正身体がむくんでいる気がする

京都市嵯峨嵐山太秦産後骨盤矯正体型がまったく変わってしまった

 

こんな風に来院される方が多いのです。

 

「妊娠や出産で骨盤は歪む」

 

妊娠中に骨盤が開くのは、

リラキシンというホルモンが関係しています。

このホルモンによって骨盤の結合が緩み、

産道を広げ、出産を助けます。

ですから

出産によって骨盤は必ず歪んでしまいます。

骨盤が広がることにより骨盤内腔に

臓器が落ち込んできます。

こうなると血行の流れが悪くなって

新陳代謝の低下しますし、

妊娠後期や出産直後は

身体を動かしたりして運動することも

自由になりません。

その結果、脂肪の代謝は進まず、

なかなかやせないということなのです。

 

出産後は育児に家事にと休む暇もありません。

食事も十分な時間が取れず、

バランスの良い内容にはなっていない方がほとんどです。

またストレスで甘いものをたくさん食べてしまうという事も

多いですよね。

 

こんな状態では産後太りは、元に戻りにくくなります。

一度、自分の食事や生活環境を見直してみましょう。

きっと改善できるところがありますよ。

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なかなか自分ではわからない、

骨盤の状態も気になる方は当院にご相談ください。

 

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