映画「花戦さ」 2017年6月3日上映です!!

こんにちは!ときわ整体院の山下です! 映画 「花戦さ」が2017年6月3日から上映されます。   と言いますのも、 映画「花戦さ」の撮影は京都の太秦映画村でも行われており、 監督の篠原 哲雄さんは、撮影の最中は姿勢が悪くなり、右腕に力が入り…

お昼休みは○○分のちょい寝が効果的!

こんにちは!京都市右京区常盤ときわ整体院です。 今回のテーマ 「お昼休みの睡眠について」です。 お昼寝は気持ち良いですね。私も毎日昼休みはお昼寝をしています。 今回は昼寝はどのくらいが効果的なのかをお伝えします。 結論からいうと、 「20分」で…

産後の骨盤矯正を受けた患者さんの喜びの声!

本日、産後の骨盤矯正治療を終了された患者さんです。 出産後の手首の痛みと、骨盤周囲の悩みで来院されました。 検査をすると、手首や肩だけでなく、首~腰にかけて筋肉にダメージがあり、 出産後の骨盤の歪みが原因と解りました。 出産後は骨盤にダメージがあるだけでな…

京都 こどもみらい館に行ってきました!

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おはようございます! ときわ整体院の山下です! 2月16日で息子が2歳になりました。 糖質たっぷりのケーキをかって、息子の大好きな「機関車パーシー」を奥さんが手作りチョコレートで作り、バースデーケーキ完成です!   ロウソクの火をつ…

免疫力アップの食事とは?

京都市右京区常盤ときわ整体院です! 免疫力についてお話しましたが、今回は免疫力アップのための食事についてお話します。 まずは発酵食品の漬物です。 特に日本古来のぬか漬けには乳酸菌が豊富です。乳酸菌は野菜から出た成分を食べて繁殖するので、一番乳酸菌が多いのが野菜の…

免疫力を上げて一生健康!

こんにちは京都市右京区常盤ときわ整体院です! 寒い日が続いていますが、 寒い季節は「免疫力」が下がって、風邪をひいたと言う話を耳にします。 同じ環境にいても、めったに風邪をひかない人と、しょっちゅう風邪をひいている人がいますね。 この違いをうむのが、免疫力…

ダイエットの本来の目的とは?

腹筋
こんにちはときわ整体院の山下です! 当院ではダイエットも専門的に行っていて、ダイエットをする患者さんは、 痩せたいという想いはもちろんなのですが、 綺麗になりたい、以前の服が着られるようになりたいという人がほとんどです。 ですがそもそもダイエットの語源は、…

健康ってどんな状態の事?

西京区骨盤矯正用写真
こんにちは!!ときわ整体院です!! 最近は健康!健康!と健康ブームですね。 人生健康が一番ですよね! 私も40歳になりますので家族の為にも特に健康に意識しております! さて健康、健康とはいうものの健康とはどういう状態なのかご存知でしょうか? 実は健康…