京都市 保育士常駐! 産後骨盤矯正専門の整体院

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あなたが食べているの本当に「チョコレート」??

あなたが食べているの本当に「チョコレート」??

こんにちは!太秦ときわ整体院です☆

さて、タイトルにあります「チョコレート」好きな方多いのではないでしょうか??

産後のママさんで体重を落としたいけどお菓子が大好きで中でもチョコレートがやめられない方がおられます。

「体重」を気にするうえで「お菓子」は大敵ですが、そもそもあなたが食べている「チョコレート」は本当にチョコレートでしょうか??

えっ!?どういうこと?と思われた方もいると思います。

一般的に売られているほとんどのチョコレートは残念ながら「チョコレート」ではないです。

原材料名をしっかり見られたことはありますでしょうか??

ぜひお手元にあるチョコレートの裏面を確認してみてください。たいていの場合、一番最初に「砂糖」と書いてあるはずです。

お気づきですか?

そう、つまり「砂糖がチョコレート味になっている食べ物」であり「チョコレート」ではありません。

言い換えるとチョコレート味の砂糖のかたまりです。

原材料名は作るうえで一番多く使っているものから表示されています。ということは、一番最初に表示されている原材料名が砂糖であればそれはほぼ砂糖です。

食べすぎは注意ですが、どうしても食べるのであれば「砂糖」の表示が3番目以降に表示されているものを選ぶことをおすすめします☆